Dies sagte Pfarrer Sebastian Kneipp (1821 – 1897) und entwickelte ein anerkanntes Heilverfahren aus Wasseranwendungen wie Bädern, Güssen, Waschungen, Wickeln und Dampfanwendungen, die sogenannte Kneippkur.

Der bayerische Pfarrer Sebastian Kneipp erkrankte einst an Tuberkulose. Er badete mehrfach in der eiskalten Donau und wurde wieder gesund. Wasser hatte daher einen ganz besonderen therapeutischen Wert für ihn. Kneipp entwickelte ein Naturheilverfahren, das dem „Medical Wellness“-Konzept von heute sehr ähnelt. Sein Verfahren betrachtet den Menschen ebenfalls in seiner Gesamtheit, mit Körper, Geist und Seele. Kneipps Heilverfahren beruht auf fünf Elementen:

• Wassertherapie – mit Wassertreten und Kneipp-Güssen 
• Bewegungstherapie – barfuß laufen 
• Kräuteranwendungen – Einsatz von Heilpflanzen 
• Ernährungstherapie – Vollwertkost 
• Ordnungstherapie – bewusste, gesund erhaltende Lebensführung

Seine Methoden wirken sowohl vorbeugend als auch behandelnd bei Herz-Kreislaufbeschwerden, Stoffwechselstörungen, Venenleiden und vielem mehr.

Besonderen Wert legte Kneipp auf die Abhärtung und Stärkung des Immunsystems. Die wichtigsten Kneipp-Anwendungen haben wir Ihnen hier zusammengestellt.