Glossar

Vata - Pitta - Kapha

Der Makro-Kosmos um uns Menschen besteht aus fünf Elementen: Erde, Feuer, Wasser, Luft, Äther. Der Mikro-Kosmos in uns Menschen spiegelt den Makrokosmos und umgekehrt - auch er besteht aus den fünf Elementen. Die Natur im Allgemeinen, unsere Gedanken und Gefühle, sowie die Nahrung, die wir essen, enthalten die gleichen fünf Elemente.

Vata - Pitta - Kapha

Die fünf Elemente bauen die drei Doshas und damit die persönliche Konstitution des einzelnen Menschen auf. Wir werden mit einer vorgegebenen oder festgelegten Konstitution geboren - eine Konstitution, die wir von unseren Eltern erben.

Die grundlegende Konstitution ändert sich nicht.

Störungen (Krankheiten) können durch gute, angemessene Lebensführung, Nahrungsaufnahme, Lifestyle-Management, Meditation und Yoga entgegengewirkt bzw. präventiv vorgebeugt werden.

Dosha heißt: lässt sich stören, kann gestört werden.